O Sorriso

 

 

 

 

 

…e o Riso.

Sim! Um assunto já muito falado.

Desde a quantidade de músculos que se move no nosso rosto quando sorrimos, à melhoria da qualidade de vida quando andamos a sorrir, há livros, frases, posters, postais, banda desenhada, uma panóplia de profissões associadas, televisão, cinema, espectáculos, vídeos, mensagens, centros do riso, enfim, podem imaginar.

O mundo ligado ao sorriso e ao riso é vasto. Transversal a todas as culturas, géneros e idades, este comportamento faz parte do ser humano.

 

De grosso modo, o sorriso é uma expressão.

Com ele comunicamos as nossas emoções, voluntária ou involuntariamente.

Um simples sorriso pode englobar um conjunto de palavras, não carecendo de verbalização.

Um simples toque na pele pode desencadear o riso…ou um sorriso.

Os risos são companheiros das festas, das saídas e das jantaradas.

O riso é contagioso. Não é fantástico?

 

Várias ciências dedicam-se ao estudo do sorriso e do riso. Abordam as áreas do cérebro que são estimuladas, relevam a sua importância nas relações humanas quanto à aceitação dentro do grupo, comprovam o seu efeito na construção de confiança nas relações laborais, e até apresentam o humor como sinal de inteligência na escolha do parceiro. Muitas conclusões foram surgindo, todas elas valorizando o comportamento do rir.

 

Até parece que andamos todos aí a rir pelos cantos.

Pois é, a verdade não é esta. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Curiosamente, o riso é hoje em dia considerado uma técnica terapêutica para melhorar o bem estar geral. Vem contemplado em livros de auto ajuda, workshops de desenvolvimento pessoal, entre outros. A informação sobre os benefícios do sorriso e do riso é bastante acessível. Não há desculpas para não (sor)rir.

 

Um sorriso é algo grande.

Não é só provocado pelas nossas emoções, não pode ser somente uma estratégia para ser aceite, e não pode referir-se unicamente a um mecanismo involuntário.

Tanto as emoções provocam o sorriso, como o sorriso provoca as emoções. É algo de nós para nós. É intrínseco. É essência.

É o condão para a nossa relação com e para o mundo.

O riso actua na libertação de moléculas para o corpo, as quais facilitam a comunicação neuronal. Liberta neurotransmissores (…inas), que nos concedem um fluxo energético eficiente.

O sorriso é um estado de espírito, é uma forma de vida. É uma alegria inata da existência. É o modo de tornar o normal em excepcional.

Sorrir favorece a integração do DNA, amplia a vibração das nossas células, conecta-nos com nós mesmos, activa o coração e dá um prazer fabuloso.

Na verdade, esta contracção dos músculos das extremidades da boca, que não precisa de ser aprendida, revela secretamente (ou não) um poder incrível e singular que podemos ter ao longo de cada um dos nossos dias…muitas vezes :-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A day without laughter is a day wasted.

(Charlie Chaplin)

 

There is little success where there is a little laughter.

(Andrew Carnegie)

 

Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.

(Thich Nhat Hanh)